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11 de outubro de 2015

42 | 2015

A portrait of my child, once a week, every week, in 2015
42 | 2015
O sr. da frutaria ofereceu-lhe um chupa... Ele não faz ideia o que é... Veio o caminho até casa a fazer dele o seu bastão mágico! Claro que ele um dia há-de comer doces como todas as crianças... eu só acho que é cedo... muito cedo para o encher de açúcar...

Cá em casa, desde que o Sebastião nasceu, que temos tentado ter uma alimentação saudável,  menos sal, menos gordura, consumir mais legumes, ter sempre fruta fresca disponível e evirtar ter doces em casa. Não é de todo honesto nem sincero dizer a uma criança: "Come a sopa!" quando os pais não o fazem... ou ainda: "Não podes comer isso!" quando os pais estão a emborcar bolachas e chocolates...

As crianças funcionam por exemplos, quer os bons quer os maus... e por aqui temos aprendido isso... Eles são uma pequena grande esponja que absorve tudo o que está a sua volta. Saiu (tenho ideia que no principio do ano) uma reportagem que acho que todos os pais, educadores, pessoas que lidam com crianças deviam ver - Somos o que comemos. É impressionante... é realmente impressionante...

Estudos recentes, como o EPACI Portugal 2012 ou o Geração 21, mostram que as crianças portuguesas começam a consumir doces muito cedo, a partir dos 12 meses. Aos 4 anos mais de metade bebe refrigerantes açucarados diariamente e 65% come doces todos os dias. É por falta de informação?
Alguns pais ficarão chocados, mas há uma expressão para o abuso do açúcar em idades tão precoces: maus tratos. Os meninos já não sabem o que é água. Os meninos, ao almoço e ao jantar, bebem refrigerantes. Não acredito que seja falta de informação. Toda a gente sabe que bolachas com chocolate, leite achocolatado, gomas, bolos, estas coisas, fazem mal. É a ambiência, é o corre-corre. É porque é mais fácil ir no carro a comer bolachas e sumo, a caminho da escola.
In Visão, "O açúcar é o maior veneno que damos às crianças"
Por isso não... ele ainda não sabe o que é uma chupa... e espero que demore ainda algum tempo até descobrir o que é!!!

4 de outubro de 2015

41 | 2015

A portrait of my child, once a week, every week, in 2015
41 | 2015
A aproveitar os últimos raios de sol... Não estava propriamente calor, mas estava um solinho muito bom, que deu para muita brincadeira no parque....que resultou em muita muita areia (até as orelhas tinham areia) e num bom banho ao fim do dia... Happy Days